Šajā sezonā Snovborda Akadēmijā arī batutu treniņi

Pieteikuma forma

Snovborda Akadēmija darbojas teju jau 5 gadus. Pateicoties enerģiskajiem dēļotājiem, ar katru sezonu mūsu komandas sastāvs paplašinās un treniņu grafiks pilnveidojās. Pirmās trīs sezonas treniņi notika tikai ziemā, taču secinājums viens – ar to nav gana. Lai bērni kļūtu par spēcīgiem un spējīgiem snovborda braucējiem, kā arī attīstītu un patstāvīgi uzlabotu savu fizisko sagatavotību, nepieciešams trenēties arī nesezonā. Tāpēc laiks atvadīties no vasaras un sākt domāt par to, kā sagatavoties jaunajai, piedzīvojumiem, draugiem un jaunām prasmēm bagātajai sezonai!

Iepriekšējā sezonā saņēmām daudz pozitīvu atsauksmju par VFS treniņiem, kurus vadīja foršākā trenere – Diāna Stupele. Šogad, apņēmības pilni, turpināsim iesākto.  VFS nodarbības dalīsim divos līmeņos, lai bērniem, kuri nāca pagājušajā gadā nodrošinātu izaugsmes iespējas, bet jaunajiem kadriem būtu iespēja apgūt pamatus.

Lai iemācītos lēcienus, 360 grādu apgriezienus un to pašu būtu vieglāk izdarīt uz sniega – trasē, uz džampiem un slaidiem, treniņu programmā esam iekļāvuši batutu treniņus, kurus vadīs neviens cits kā Rūdis (Rūdolfs Mellēns). Tie, kas piedalījās Snovborda Akadēmijas ziemas treniņos un vasaras nometnē, zina, cik lieliski un pozitīvas enerģijas pilni ir mūsu treneri 🙂

Atgādinām! Tiek aicināti visi – gan mazi, gan lieli, gan pieredzējuši, gan tādi, kuri ne reizi nav braukuši ar snovbordu, taču ir slēpta vēlme kaut reizi pamēģināt – kā tas ir stāvēt ar dēli pie kājām kalna galā un laisties patīkamā piedzīvojumā, ko sniedz traukšanās lejup pa kalnu.  Mēs garantējam, ka sezona būs interesanta, jautra, piedzīvojumiem un jauniem trikiem piesātināta.

Jautājumu gadījumā rakstiet uz: snovbordaakademija@gmail.com vai zvaniet Līgai +371 22011311

Lai pieteiktos, lūdzu, aizpildiet pieteikuma formu šeit

Sīkāku informāciju par treniņiem lasiet zemāk ↓

GOPR0534.a76ef047d8d24c03823acdf41c4ee7c8

Vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi

Treniņi sākās: 20. septembrī

Pieteikšanās: var pievienoties jebkurā brīdī

Treneri: Diāna Stupele, Elizabete Deičmane

Vieta: VingroSev telpas, Pulkveža Brieža iela 39

Cena: 40 eur/mēn (45 eur/mēn, ja sanāk 9 nodarbības)

7 eur/atsevišķa nodarbība

20 eur nodarbības septembrī

*Rēķins tiek izstādīts katra mēneša sākumā par tekošo mēnesi un jāapmaksā līdz 10. datumam.

Treniņu laiki 1. līmenim (bērni 6 – 8 gadiem) un 2.  līmenim (bērni no 9 – 12 gadiem un bērni, kuri nāca pagaišgad) :

Otrdienās 16:00 – 17:00

Ceturtdienās 16:00 – 17:00

Sīkāka informācija par treniņu specifiku pagājušā gada bloga rakstā.

Lai pieteiktos, lūdzu, aizpildiet pieteikuma formu šeit

 

Batutu treniņi

Treniņi sākās: 7. oktobrī

Pieteikšanās: var pievienoties jebkurā brīdī

Treneri: Rūdolfs Mellēns, Jānis Sarāns

Vieta: Elektrum Olimpiskais Centrs, Grostonas iela 6b

Cena: 40 eur/mēn (50 eur/mēn, ja sanāk 5 nodarbības)

12 eur/ atsevišķa nodarbība

*Rēķins tiek izstādīts katra mēneša sākumā par tekošo mēnesi un jāapmaksā līdz 10. datumam.

Treniņu laiki :

(bērni no 8 – 12 gadiem)

Piektdienās 16:00 – 17:30

Šāds treniņu grafiks būs spēkā līdz pirmajam sniegam!

Lai pieteiktos, lūdzu, aizpildiet pieteikuma formu šeit

 

Treniņi ziemā

Treniņi sākās: līdz ar pirmo sniegu

Pieteikšanās: līdz ar pirmo sniegu

Treneri: Līga Strazdiņa, Rūdolfs Mellēns, Toms Cirvelis, Emīls Krišjānis, Jānis Sarāns

Vieta: Žagarkalns, Cēsis

Cena: 15 eur par 2h nodarbību (cenā iekļauts instruktors, pacēlājs, ķivere)

Treniņu laiki :

Ceturtdienās 18:00 – 20:00

Sestdienās, Svētdienās 10:30 – 12:30

 

Snovborda Akadēmijas vasaras atkalsatikšanās!

Kādēļ ir šī vasaras nometne?

Ideja par Snovborda Akadēmijas mazo kolēģu vasaras atkalredzēšanos jeb vasaras nometni tapa ziemas sezonas beigās. Jautri un interesanti kopā pavadītajam laikam, ne tikai apgūstot jaunas prasmes snovbordā, bet arī komunicējot ar grupu, prasīties prasījās pēc kāda jestrāka turpinājuma. Turklāt, nav nekas labāks, kā apvienot sportu un jautras aktivitātes ar fantastisku noskaņojumu.

Tad nu lūk – ”Snovborda Akadēmijas vasaras atkalsatikšanās” ir sezonas gaidītais un pieprasītais „afterpārtijs”, kurā bērniem ir iespēja ar acs kaktiņu ieskatīties un pašiem ņemt dalību vasaras dēļotāju sporta veidā, kā arī izbaudīt jaukas ar piedzīvojumiem un radošām aktivitātēm piepildītas brīvdienas. Vasaras nometne būs laiks, kad mazie varēs nedomāt par skolas matemātikas teksta uzdevumiem vai iespaidīgu atstāstījumu, kurš jāraksta paplašinātiem un izskaistinātiem teikumiem. Nē! Snovborda Akadēmijas rīkotais „afterpārtijs” ir domāts, lai bērni var izbaudīt nelielu brīvības un patstāvības garšu, apvienojot ar neikdienišķām aktivitātēm. Izbaudīt laiku, kad mammas un tēti neliek braukt pie omes uz „vasaras brīvdienām” dārzā. Izbaudīt vasaras brīvdienas kopā ar saviem snovborda kolēģiem, atpūšoties no 21.gadsimta gadžetiem.
Mēs piedāvājam 6 lieliskas dienas, kuras Jūsu atvases varēs izbaudīt ar pilnu krūti, bez vecāku klātbūtnes, kas dažkārt ir ļoti nozīmīgi, lai Jūsu bērns sevī varētu atklāt vēl nebijušas spējas, talantus un zināšanas.

Nometnes pieteikuma forma

*Nometnei var pieteikties arī tad, ja nekad neesi bijis uz Snovborda Akadēmijas treniņiem vai braucis ar snovborda dēli

vasaras nometne bērniem

Šīs būs brīvdienas, kurās Jūsu bērns varēs baudīt:

  • Laiku brīnišķīgā, bērniem draudzīgā un sportiskā vietā;
  • Rīta rosmi zaļā zalē;
  • Nometnes iesvētības;
  • Skeita treniņus sadarbībā ar Rīgas Skeita Skolu;
  • Batutu treniņus, lai apgūtu lecienus, kas ziemā noderēs uz kalna – salto, apgriezienus pa 360 grādiem utt.
  • Komandas saliedēšanas un radošas prāta spēles;
  • Snovborda filmas;
  • Minigolfu un citas sporta aktivitātes.

Ko iegūs jūsu bērns?

  • Izpratni par to, cik nozīmīga ir komanda (saliedētība, atbalsts, komandas gars);
  • Nostiprinās attiecības ar esošajiem Snovborda Akadēmijas “kolēģiem” un iegūs jaunus draugus;
  • Veicināsās savu radošumu un izdomu;
  • Bērnam būs nodarbināts prāts ar vērtīgām lietām (nekam citam nemaz neatliks laika 🙂 );
  • Patstāvība un disciplīna, kas ļoti nozīmīga sportā;
  • Uzlabos savas komunikācijas prasmes;
  • Bērnam būs lieliski pavadīts laiks bez gadžetiem un interneta, kā arī jautājuma “Ko darīt?”;
  • Lieliskas un prātā paliekošas atmiņas, piedzīvojumi un emocijas;
  • Sportiski un aktīvi pavadīts laiks;
  • Jaunas prasmes ar skeita dēli;
  • Jauni lēcieni, ko ziemā realizēt uz kalna ar dēli pie kājām;
  • Motivējoša gaisotne;
  • Zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, sportu un pirmo palīdzību.

nometne bērniem

Dalība:

Bērniem no 6 – 14 gadiem

Vieta: Valmierā, atpūtas komplekss “Avoti”, www.avoti.com

Datumi: 3. – 9. jūlijs, 2016 (ierašanās svētdien 15:00 atpūtas kompleksā “Avoti”, nometnes nobeigums sestdien plkst. 11:00)

Dalības maksa: 280 EUR

Piesakies nometnei, aizpildot pieteikuma formu!

*Nometnei var pieteikties arī tad, ja nekad neesi bijis uz Snovborda Akadēmijas treniņiem vai braucis ar snovborda dēli

Programmā ietilpst:

  • Dzīvošana atpūtas kompleksā „Avoti”;
  • Ēdināšana 5 reizes dienā;
  • Skeitborda meistarklase: skeita un batuta treniņi;
  • Skeitborda inventārs;
  • Mūsu VFS treneres Diānas Stupeles nodarbības;
  • Minigolfs;
  • Tematiskā ballīte;
  • Filmu vakari;
  • Radošās darbnīcas;
  • Ekskursija;
  • Pārgājiens-orientēšanās;
  • Nakts trasīte;
  • Gatavošanās talantu šovam (atribūtika un aktivitātes);
  • Pirmās palīdzības nodarbība;
  • Sporta aktivitātes;
  • Aktivitātes sava radošuma, kreatīvisma un līderisma attīstīšanai;
  • Diplomi un kausi noslēgumā;
  • Fotogrāfijas mājas lapā/ facebook lapā, ka arī jums tiks nosūtītas individuāli;
  • Organizatoru un treneru darbs;
  • Atribūtika, inventārs un kancelejas preces;
  • Apdrošināšana.

vasaras nometne bērniem

Īpašais atgādinājums!

Nometne nav īstā vieta, kur domāt par vasaras skaistajām kleitām, vai glaunajiem un stilīgajiem šortiem! Uz nometni sagatavojies ņemt līdzi tās drēbes, kuras skapī stāv dziļi ieraktas un nav izmestas tikai tā iemesla dēļ, ka Tu par viņām esi vienkārši aizmirsis. Laiks atcerēties un notraukt putekļus! Šīs ar atmiņām bagātās, kādreiz stilīgās drēbes tev noderēs pārgājienos, stafetēs, dēļošanas treniņos, kā arī pārējos jandāliņos! Pats svarīgākais, ko ņemt līdzi uz vasaras chill out’u ir fantastisks, entuziasma pilns garastāvoklis, ar vēlmi piedalīties dažādās aktivitātes un mugursomu pilnu smaida!

Piesakies nometnei, aizpildot pieteikuma formu!

*Nometnei var pieteikties arī tad, ja nekad neesi bijis uz Snovborda Akadēmijas treniņiem vai braucis ar snovborda dēli

Snovborda Akadēmijas vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi

Snovborda Akadēmija jau darbojas 3 gadus. Līdz šim mūsu snovborda treniņi notika tikai ziemā uz kalna, taču esam sapratuši, ka ar to nepietiek, lai bērns/pusaudzis attīstītos šajā sporta veidā.

Rūpējoties par jūsu bērna attīstību un veselību, šogad speram lielu soli uz priekšu - kopā ar Diānu Stupeli no “Vingro Sev” esam sagatavojuši snovborda treniņa programmu visa gada garumā bērnu vispārējās fiziskās sagatavotības attīstībai, iekļaujot specializētus snovborda vingrinājumus. Vispārējā fiziskā sagatavotība ir kā pamats jebkuram sporta veidam, attīsta bērna fiziskās īpašības, iemāca pamatkustības, kas ir priekšnoteikums, lai bērns labi justos, būtu vesels un varētu nodarboties ar jebkuru sporta veidu. Pirms snovborda treniņu uzsākšanas katram bērnam tiks novērtēta stāja un veikti testi, lai piemērotu treniņa programmu.

Nodarbības ir sagatavotas tā, lai katrs treniņš būtu citādāks un bērnam interesants. Svarīgi, ka fiziskā sagatavošana pirms sezonas ļaus bērniem brīvāk justies uz snovborda dēļa, vieglāk apgūt trikus un samazinās traumu iespējamību. Treniņi paredzēti arī bērniem, kas vēl ne reizi nav kāpuši uz snovborda dēļa. (Pirmās nodarbības uz kalna atsāksies ar pirmo sniegu! Šogad tās notiks uz vairākiem Latvijas kalniem.) Zemāk lasiet sīkāku informāciju par snovborda treniņa programmu.

Jautājumu gadījumā rakstiet uz: snovbordaakademija@gmail.com vai zvaniet: +371 22011311

Lai pieteiktos, lūdzu zvaniet Līgai +371 22011311


snovborda akadēmijas vispārējās fiziskās attīstības treniņi
 snovborda akadēmija treniņi

Vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi

  • ar un bez prasmēm snovbordā;
  • snovbordistiem no 6 - 14 gadu vecumam 

Otrdienās, Ceturtdienās 16:00 - 17:00

  • treniņi notiek 2x nedēļā
  • laiks un vieta iespējams mainīsies, ja piedāvātais laiks daudziem nebūs piemērots

“Vingro Sev” telpās, Pulkveža Brieža ielā 39

 pasniedz: Diāna Stupele

diāna stupele snovborda akadēmija“Izbauda to, ko dara ikdienā, lieliski saprotās ar bērniem, nodarbības prot padarīt interesantas un daudzveidīgas.”

  • fiziskās sagatavotības trenera ar 7 gadu pieredzi;
  • LSPA bakalaura akadēmiskais grāds sporta zinātnē ar kvalifikāciju “Fizioterapeits”;
  • masiere;
  • lektore Sporta Izglītības aģentūrā;

Mēneša maksa: 40 Eur

  • cena paliek nemainīga neatkarīgi no tā, vai mēnesī ir 8 vai 9 nodarbības

Pieteikšanās līdz 11. septembrim

Snovborda treniņi paredzēti bērnu vispārējās fiziskās sagatavotības attīstīšanai

  • pamats jebkuram sporta veidam un labai pašsajūtai;
  • attīsta pareizu stāju;
  • pareiza pamatkustību apguve, kas ļaus apgūt speciālās kustību prasmes un iemaņas jebkurā sporta veidā;
  • veiklības - lokanības un līdzsvara, izturības, spēka izturības un eksplozīvā spēka attīstīšana;
  • fiziskā sagatavotība ļaus izvairīties no traumām uz kalna;
  • specializētie vingrinājumi snovbordā palīdzēs uz kalna justies drošāk un izpildīt sarežģītākus snovborda trikus.

Snovborda treniņu programmas apraksts: no septembra līdz maijam

  • uzsākot snovborda treniņus tiks veikti testi un novērtēta stāja*, lai saprastu esošo vispārējās fiziskās attīstības stāvokli un piemērotu treniņa programmu;
  • no septembra līdz decembrim treniņi notiks divas reizes nedēļā pa 1 stundai;
  • septembrī un oktobrī lielāks uzsvars tiks likts uz vispārējo fizisko sagatavotību, novembrī un decembrī nāks klāt specializēti vingrinājumi - pāris nodarbības notiks uz batutiem;
  • sākot ar janvāri līdz sezonas beigām treniņi iekštelpās notiks 1x nedēļā, pārējās nodarbība notiks uz kalna;
  • aprīlī un maijā (atkarībā no sezonas garuma) atsākās iekštelpu treniņi 2x nedēļā

*Stājas novērtēšana nav obligāta, tiek piedāvāta par īpašu cenu 5 eur.