Snovborda freestyle triku pamats Ollie (un Nollie)

Tekstu sagatavoja: Madara Grantiņa

Snovbords sevī ietver dažādus braukšanas veidus, ko varētu nosaukt par disciplīnām, piemēram, nobraucieni pa kalnu jeb slaloms. Freestyle ir viens no braukšanas veidiem, kas jāsaprot kā „brīvais braukšanas stils”. Tas ietver braukšanu pa snovparku ar visām no tā izrietošajām sekām – džampiem un slaidu boksiem. Neviens lēciens pa džampu vai brauciens pa slaidu nav kvalitatīvi veicams, ja snovbordists to neuzsāk ar ollie triku – visu triku pamata elements!

Par to arī šis stāsts – kas ir ollie un tā „brālis” nollie un kā tos pareizi taisīt. Māka taisīt ollie un darīt to pareizi palīdzēs braucējam nākotnē veikt sarežģītākus trikus.

snovbords_Ollie-triks

Ollie

Secīgs skaidrojums, kuru soli pa solim izpildot, kopā veidos šo triku:

  1. Pirms gatavoties lēcienam, uz slaida vai džampa, izvēlies ātrumu, kurā jūties komfortabli un brauc ar vienmērīgu svara sadalījumu uz dēli (50:50);
  2. Vienmērīgi iesēdies ceļos, tā, lai rokas pēc iespējas tuvinātos zemei;
  3. Pārnes ķermeņa svaru no 50:50 uz aizmugurējo kāju, to ieliecot celī, tajā pašā laikā iztaisnojot priekšējo un ar ķermeņa svaru un spēku rauj uz augšu dēļa priekšgalu (nose);
  4. Kad braucējs ar dēli ir lēcienā virs zemes, nepieciešams saliekt aizmugurējo kāju, lai dēlis būtu vienā līmenī. Lai sasniegtu vēl augstāku lēcienu, pārlecot šķērsli, jānotur ceļus saliektus un pietuvinātus ķermeņa augšdaļai;
  5. Braucējs aiz vien atrodas gaisā! Lecot pa džampu, šis ir īstais brīdis, lai ņemtu grebu;
  6. Sasniedzot pozīciju, kurā dēlis ir paralēli virs zemes, jāuzsāk nosēdiena daļa. Spied uz leju abas saliektās kājas, tā iegūstot vienmērīgu nosēdienu;
  7. Ķermeņa svara sadalījumam pret dēli sasniedzot zemi jābūt 50:50 un jāatrodas balansa stājā.

Ieteikumi:

  • Netaisi ollie , kad atrodies uz dēļa kantes (ja vien tas nav triks ar rotāciju);
  • Nerauj augšā abas kājas reizē, jo tad sasniegsi mazāku lēciena amplitūdu;
  • Ja tikai sāc apgūt ollie elementu, necenties to darīt, uzreiz lecot pa džampu. Tas vispirms jāapgūst uz līdzenas vietas un lēzena kalniņa.

Snovborda Akadēmijas braucējs izpilda Ollie

snovbords, ollie triks snovbords, ollie triks

 

 

 

 

 

snovbords, ollie triks

snovbords, ollie triks

 

 

 

 

 

 

 

Nollie

Nollie triks ir ļoti līdzīgs ollie, tikai to izpilda gaisā raujot aizmugurējo kāju. Tas ir skeitborda un snovborda triks, kad braucējs izmantojot dēļa aizmuguri izdara lēcienu, lai palektos gaisā. Secīgs skaidrojums nollie trika izpildei:

  1. Brauc ar dēļa plakni pa virsmu ar izlīdzinātu ķermeņa svaru pret dēli. Ietupies ceļos, ieņemot zemu pozīciju;
  2. Pārnes svaru uz priekšējo kāju, to ieliecot celī, tajā pašā laikā, iztaisnojot aizmugurējo kāju, rauj dēļa aizmugures galu (tail) uz augšu;
  3. Palecoties virs zemes, dēļa slīpo pozīciju jāizlīdzina vienmērīgi saliecot abas kājas gaisā, lai dēlis ir paralēli virs zemes;
  4. Veicot nosēdienu, abas kājas jāiztaisno sasniedzot zemi ar plakano dēļa virsmu (nevis uz kantes!). Galva un skatiens vērsti braukšanas virzienā.

snovborda triks nollie

Snovborda Akadēmijas braucējs izpilda Nolliesnovborda triks nollie

 

 

Kādā leņķī novietot snovborda stiprinājumus?

Tekstu sagatavoja: Madara Grantiņa

Easy to know, easy to ride!

Katram snovbordistam, lai kādas būtu viņa braukšanas prasmes, būtu noderīgi zināt, kā atrašanos uz snovborda dēļa padarīt sev ērtāku patīkamai braukšanai. Daži tehniski knifiņi nodrošinās vēl vairāk komforta. Stiprinājumu leņķa pareizs novietojums uz dēļa dod zināmas priekšrocības, dēļojot specifiskos apstākļos vai stilā. Arī attālumam starp stiprinājumiem ir liela nozīme! Ērtāka braukšana no kalnu un triku mācīšanās būs garantēta, ja ievērosi tehniskos nosacījumus.

Stiprinājumu novietojums:

Pirms noteikt, kurā no trim leņķu veidiem piestiprināt stiprinājumus, jāzina vai brauc ar labo kāju pa priekšu (goofy), vai kreiso (regular), kā arī tas, pa kādu trasi plānots braukt. No minētajiem apstākļiem ir atkarīgs braucēja stājas novietojums uz dēļa. Lai noteiktu stiprinājumu leņķu lielumus,  braucējam jānostājas uz dēļa ar plikām kājām ērtā pozīcijā un jāatzīmē, kur atrodas pēdas centrs. Tajā pašā vietā atradīsies arī stiprinājumu centrs. Jānovieto attiecīgajās pozīcijās stiprinājumus, taču precīzu leņķi piemēro pēc sekojošu pamata stāju parametriem:

 

snovborda dēļa stiprinājuma leņķi

 Brīvā stila jeb freestyle stāja

Kājas stiprinājumos ir novietotas simetriskos +15° un -15° leņķos un vienādā attālumā no dēļa vidus. Stāja nodrošina iespēju stabili braukt gan uz priekšējās – vadošās kājas, gan aizmugurējās (switch pozīcijā), kas ir bieži izmantojams braucot snovborda parkā un taisot freestyle trikus (piemēram, izdarot elementus ar 180° pagriezienu). Tā ir universāla stāja daudzpusīgam braucējam! Mācoties braukt ar dēli ir ieteicams izmantot šo pozīciju, lai bērns vai pieaugušais spētu vienlīdz stabili braukt izmantojot gan labo, gan kreiso kāju kā priekšējo.

Stāja braukšanai pa universālu kalnu (all mountain)

Šī ir visierastākā un populārākā stāja, kurā priekšējā kāja ir izgriezta +18° leņķī uz āru un izvirzīta uz priekšu, un aizmugurējā kāja -9° leņķī izvirzīta nedaudz uz aizmuguri. Stāja nodrošina priekšējās kājas un ķermeņa izteiktāku pagriešanu uz dēļa priekšgalu (bow-legged).

Freeride un taisnas aizmugurējās kājas stāja (straight back foot)

Priekšējā kāja ir izteikti izgriezta +21° leņķī, aizmugurējā kāja tai seko un ir novietota šķērsi dēlim 0° vai uz priekšējās kājas pusi +6° leņķī. Šādu stāju izmanto braucot pa pūdersniega nogāzēm vai kārvinga stilā (carving).

Stājas platums:

Stiprinājumus uz dēļa var novietot plati, izmantojot tālākos skrūvju caurumus, tādējādi braucot būs lielāka stabilitāte, taču atrodoties šaurākā stājā, kad stiprinājumi ir tuvāk kopā, braucējam uz dēļa ir vieglāk izdarīt pagriezienus. Stājas platumu veido attālums starp priekšējā un aizmugurējā stiprinājuma centriem. Katram individuāli to nosaka pēc paša ērtuma un pozīcijas, kurā ceļi jūtas komfortabli, stiprinājumus novietojot nedaudz tālāk par plecu līmeni. Braucēja stāju uz dēļa veido balsta kāja (priekšējā kāja), stājas platuma, centrēšanas un stiprinājumu leņķu kombinācija. Tā kā šie lielumi var būt mainīgi, arī stājas platums nav akmenī iecirsts lielums, bet gan braucēja komfortu veicinošs.

Neatkarīgi no tā vai atrodies dēļa priekšpusē vai vairāk aizmugures daļā, noder ievērot šo ieteikumu, kas saistīts arī ar stiprinājumu leņķiem – ja plāno braukt pa pūderi, nepieciešams stiprinājumus pavirzīt nedaudz uz dēļa aizmugures daļu. Bet, ja brauksi pa parku brīvajā stilā, vai laiku pa laikam ar pretējo kāju pa priekšu (switch), novieto stiprinājumus uz dēļa centrētā pozīcijā, kā redzams attēlā. Lai saprastu, kādā veidā braukšana un stāja uz dēļa ir visērtākā, vari izmēģināt vairākus stiprinājumu atrašanās variantus, atrodot sev piemērotāko.