14. & 15. FEB – Balansēta stāja uz dēļa

balansēta stāja uz snovborda dēļa

Nodarbību tēma:

Balansēta līdzsvarota stāja uz snovborda dēļa ir pamatu pamats pagriezienu veikšanai. Balansēta stāja ļauj uzsākt triku uz džampa vai slaida tā, lai triku izdarītu bez kritieniem.

Nodarbību laikā veiksim vingrinājumus, kas palīdz attīstīt līdzsvara sajūtu un balansētu stāju uz snovborda dēļa:

– līdzsvara vingrinājumi

– vingrinājumi ar acīm ciet

– vingrinājumi ar vienu piestiprinātu kāju pie dēļa

 

Snovborda Akadēmijas nodarbību saraksts:

Sestdien, 14. februārī:
10:30 bērni – iesācēji
13:00 bērni – ar priekšzin.
15:00 pieaugušie – iesācēji
17:30 pieaugušie – ar priekšzin.

Svētdien, 15. ferbruārī:
10:30 bērni – iesācēji
13:00 bērni – ar priekšzin.

Nodarbības vadīs: Līga Strazdiņa, Madara Grantiņa

Vairāk informācijas par nodarbībām!

Pieteikties nodarbībai!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *